Не, 8 часов на сон - это минимум для нормальной здоровой жизни. А тем более, в подростковом возрасте. Собьете себе биологические часы - хана здоровью. А кофе... не стоит злоупотреблять, и ни в коем разе всякие энергетики. Так что в люлю и сплюкать, иначе комп вынесет мозг.

Многовато, за эти 8 часов можно много чего сделать.

Это нормально, на сделать 18 часов хватит за глаза, если не тормозить:) А бессмысленно пялиться в монитор - это не есть делать)))
И вообще, налегайте на железосодержащие продукты, судя по виду на фотах, гемоглобин понижен.

Прекрасно себя чувствую, никаких недомоганий нет. А перед монитором я не просто сижу и глазею, а изучаю программирование.

программируешь 4 циферки на поляне?:crazy:
ты лучше думай о том, как потом избавится от 3-х часового сна

Кофе пить ночью, что бы не спать - вредно, т.к. нарушается работа нервной системы, следовательно, проблемы со здоровьем и психикой + ещё и в компе сидеть ночью - нарушение осанки, проблемы со зрением, и т.п.
Но если уж так сильно хочется не спать, то я слышала, что если что-то делать 21 день подряд (в твоем случае не спать да 5 урта и просыпаться в 10) - вытабатывается привычка.

стань йогом... когда научишься сможешь заместо 8 часов сна спать 40мин-1час

на некоторых кофе лучше любого снотворного действует. попьет может кофе да отпадет желание не спать) ну или не отпадет, но спать будет)

ну в народе кофе воспринимают как "антиснатворное")

Еще чифир скажите :) *я не советую, не-не-не*.