Помогите бросить курить)
 

Курил 2.5года.Не курю 3 дня.Зависимости у меня вроде нет,но чтото както тоскливо некурить.Вот сегодня день прошел на ура,сдал кучу долгов по учебе и хорошобы покурить после такого большого труда,но вроде как дал себе слово и не стал курить,и настроение само ушло..Вчера было тоже самое..Когда я курил вместе с сигаретой уходило много забот и становилось легче..Незнаю че делать...кто бросил подскажите.
Заранее отвечаю на говно которое польецо
Не надо говорить что я дурак такой и нефиг было начинать.Оно того стоило.Это лично моя позиция и не надо переубеждать.

курю уже более 10 лет... бросал неоднократно... хватало на полгода где-то... потом опять начал... мне так проще справляться с негативом) покурил - и успокоился)) а после обеда не покурить - это вообще жесть))) Когда я бросал, мне нужно было продержаться две недели... если выдерживал, то дальше и не тянуло)

+1 нормальный человек в стране.
а дворкину я уже высказывал своё мнение о нём.
Короче, лучший способ это прочитать книгу: Аллен Карр "Легкий способ бросить курить". Сам её читал когда меня тянуло, после неё ненавижу курение и всячески презираю его.
Она многие иллюзии развеет такие как:
1. Курение успокаивает
2. Курение помогает сосредоточится
и т.д. и т.п.

Книга не давит на вред здоровью, она именно рассказывает что курение это просто бессмысленное занятие не дающее НИЧЕГО, всё что вы думаете это самовнушение.

Я курил где то 7-8 лет! на данный момент уже 11 месяцев не курю! как бросил? да просто взял и перестал курить в один прекрасный день, без всяких там книг, пластырей и прочего... и это оказалось не так уж и сложно как я думал! действительно было тяжко первый месяц ну может два и то в основном по пьяне! если перетерпишь это время то дальше уже почти и вспоминать не будешь о курении! все в твоих руках!!!
Иногда на пьянках покуриваю кальян и этого мне вполне достаточно!

не прав про "пару месяцев перетерпи":)

Человек,если курил долгое время и решил бросить,в течение последующих 11 лет может зайти в магазин,купить пачку сигарет и покурить:) Не придавая этому особо значение,что что-то произошло)

Я говорю так как у меня было) но соглашусь с тобой про то что можно и покурить....недавно курил сигару (не большую) в затяг и было такое ощущение что и не бросал, легко шла!:rolleyes:

:)


А вообще,не знаю,правда или нет,но кто-то рассказывал,что нужно взять сигареты,хорошенько промочить их в молоке и положить высохнуть на батарею...и потом через слёзы и рвоту выкурить как можно больше таких сигарет:) и эффект будет на лицо)

Я могу некурить,у меня нет зависимости в ввиде болей и прочего во всяком случае 3 дня не курю и ниче не болит,у меня своего рода депресия...я хочу курить,просто здоровье надо поберечь сейчас особая ситуация...курить очень опасно сейчас мне.как боротся с этой депресией?

ээ так это дипрессия и желание покурить и есть своеобразная ломка...а ты что думал должно что то болеть? купи электронную сигарету и снимай свою дипрессию

А девушка есть?:)