Сообщение от MyLionHeart

Ну так, одно из базовых упражнений(хотя в анатомическом плане таким не является). Брусья и подтягивания на турнике вообще шикарная штука)

А мне с едой вообще жесть, каждое утро(если иду на работу или знаю что долго дома не буду) наготавливаю себе еды и в коробочку пищевую ложу. Я в принципе голодный постоянно, приходиться каждые два часа кушать, в основном вареные яйца, куриное филе и свеклу вареную и потертую на терке. Иногда рыбу пеку для разнообразия.