Цитата:
|
Сообщение от Темный Ассасин
У вас тренер есть? Он вам не расказывал как вес сбрасывать?
За день можно по 2-3 кг скидывать спокойно. (Кросс на 5-8 км в полиуретановом поясе и в кофтах и куртке зимней, Таблетки есть специальные это за неделю до соревнований и сауна за два дня до соревнований)
Действительно удивлен что вы этого незнали.
|
Знаю, конечно) Но ведь хочется без лишних напрягов)) Поэтому и велась, первое время, на всякую телевизионную фигню. А от всяких таблетонов я очень нехорошо себя чувствую.