Доктора есть?

У меня почему-то,если я играю в футбол,например,или я в бассеене,всегда начинают хватать судорги на ступнях...вроде всегда разминаюсь и разогреваюсь перед тем,чтоб что-то делать,но не помогает...
Может кто сталкивался с этой проблемой?Что делали?
П.С. А иногда даже под утро берут судорги

__________________

-ужас- [59] 
=> *-JumpeR-* против таких нубов помощь не нужна ))) вы для меня просто заклепки )) и мне точно начхать на увеки ))) вы мне для репки нужны ))
-JumpeR- => *-ужас-* выйди сейчас в город и постой на гп с полными хп,раз тебе пофигу на увеки)
-ужас- => *-JumpeR-* гнилой и отстойный ты выпендрежник, в игнор вали )))) блакай дальше
okay
-JumpeR- -> *alliance* ну а если тип безработный ,у которого нет личной жизни и страдает бессонницей,то что тогда?)
-> *alliance* это ты про соула?