Кофе пить ночью, что бы не спать - вредно, т.к. нарушается работа нервной системы, следовательно, проблемы со здоровьем и психикой + ещё и в компе сидеть ночью - нарушение осанки, проблемы со зрением, и т.п.
Но если уж так сильно хочется не спать, то я слышала, что если что-то делать 21 день подряд (в твоем случае не спать да 5 урта и просыпаться в 10) - вытабатывается привычка.